Ein gut trainierter Beckenboden bedeutet auch viel weniger Rückenprobleme. Man sieht und spürt ihn nicht. Aber wenn man ihn regelmäßig...

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Neben Kalorienreduktion und Stoffwechselaktivierung braucht es zur Gewichtsabnahme eine ausreichende Sauerstoffversorgung. Der Grund? Zum...

Viele Menschen trinken zu wenig. Dabei ist Flüssigkeit für unseren Körper so wichtig. Der Wassergehalt im Körper eines Erwachsenen...