Zitrone hilft beim Abnehmen

🍋🍋Zitronenwasser kurbelt die Fettverbrennung an🍋🍋

Zitronen strotzen vor Vitamin C. 100 Gramm der gelben Früchte enthalten 50 Milligramm des Mikronährstoffs. Damit deckst du bereits die Hälfte deines Tagesbedarfs. Und das ist wichtig, denn Vitamin C kurbelt deine Fettverbrennung an.🍋🍋🍋

Nimmst du die organische Säure zu dir, schüttet dein Körper mehr Noradrenalin aus. Das Hormon löst Fettreserven aus deinen Zellen, die du folglich als Energiequellen nutzen kannst. Du verbrauchst eingelagertes Fett und verlierst Gewicht. Natürlich gelingt das nicht, wenn du dich ungesund ernährst. Verspeist du zu viele Kalorien, hilft auch kein Zitronenwasser.

Zusätzlich fördert Vitamin C die Bildung von L-Carnitin. Durch die Eiweißverbindung wandelt dein Körper Fettsäuren schneller in Energie um. Der Vorgang treibt deinen Fettstoffwechsel an. Zudem enthält Zitronensaft verdauungsfördernde Enzyme. Sie regulieren dein Sättigungsgefühl und schützen dich vor Heißhungerattacken.

Tipp: Am Morgen auf leeren Magen lauwarmes Zitronewasser trinken.

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